KEYNOTES & BREATHWORK FÜR LEADERSHIP
Ich begleite Unternehmen, Teams und Führungskräfte mit Keynotes, Workshops und Breathwork Sessions. Für mehr Klarheit, Stabilität und wirksame Führung unter Druck.
Events, Offsites & Leadership-Formate.
Events, Offsites & Leadership-Formate.
WAS IST EIGENTLICH BREATHWORK?
Breathwork ist die bewusste Nutzung des Atems zur Regulation von Körper und Geist. Betrachte es als deine Abkürzung zu Klarheit, Kraft und Regulation. Also genau das, was viele Menschen brauchen, wenn es eng wird und dein Inneres zu kollabieren droht.
Ein zentraler Bestandteil meiner Arbeit ist PSYCHEDELIC BREATH®. Einem modernen Atemansatz, der dynamische Atemtechniken mit elektronischer Musik verbindet.
Die Erfahrung führt aus dem Kopf zurück in den Körper und eröffnet einen Zugang zu mehr Klarheit, Fokus und innerer Ruhe. Gerade dann, wenn Druck, Veränderung oder Verantwortung viel Raum einnehmen, entsteht oft wieder Kontakt zu dem, was wirklich wichtig ist.
KEYNOTES ZUM THEMA BREATHWORK
Impulse für Events und Leadership Formate
In meinen Keynotes verbinde ich fundiertes Wissen über Nervensystem und Führung mit klaren, praxisnahen Impulsen für den Arbeitsalltag.
Ein Beispiel für eine Keynote:
“Wie bewusste Atmung dein Leadership verändert”
BREATHWORK WORKSHOPS & OFFSITES
Interaktive Formate für Teams und Führungskräfte
In Workshops und Events nutze ich Breathwork als wirkungsvollen Einstieg, um bewusst in eine andere Form des Denkens zu kommen und kreative Prozesse anzustoßen.
Darf es etwas länger gehen?
In Offsites verbinde ich Breathwork mit Strategiearbeit und Vision Building – ideal für Team- oder
Leadership-Klausuren.
DIE FORMATE EIGNEN SICH BESONDERS FÜR
Leadership Teams unter Druck
Unternehmen in Veränderungsphasen
Opener für Kreativ-Sessions
Offsites & Strategieklausuren
Konferenzen & Events als Impusgeber oder special experience
REFERENZEN
Accenture.
Special-Opener Team-Offsite
“Für unser Team wollte ich ein Yearly Reflection Event gestalten, das uns bewusst aus dem üblichen, sehr kopflastigen Reflexionsmodus herausholt. Da ich selbst gute Erfahrungen mit Psychedelic Breath gemacht hatte, wollte ich dieses Format auch meinem Team ermöglichen und habe dafür Helga angefragt.
Helga hat die Session sehr ruhig, klar und präsent begleitet. Für einige Kolleg:innen war es ein völlig neues Erleben von sich selbst und ihren Emotionen. Die Praxis hat für uns spürbar Raum geöffnet, um im anschließenden Austausch weniger logisch-analytisch und dafür stärker aus dem Fühlen heraus miteinander zu sprechen.
Danke für diese schöne Erfahrung!”
Gloria-Victoria Iordanov, former Fjord Business Design LeadWeitere Stimmen zu Breathwork-Erfahrungen
Helga hält Räume, die wirklich etwas öffnen! Absolut toll!!
Ich hatte heute meine erste Psychedelic Breath Session mit der wundervollen Helga und es war eine absolut tolle Erfahrung. Sie hat eine maximal angenehme Atmosphäre geschaffen und ihre Guidance durch den Prozess war so gut, angenehm und sicher, dass ich mich schnell hingeben konnte. Ich konnte mich wirklich tief einlassen, loslassen und bei mir ankommen. Die Beats dazu waren perfekt und das Studio ebenso wunderschön! Ihre Präsenz und wie sie alles gestaltet hat, top! Mega tolles Gefühl! Danke dafür und 100% Herzensempfehlung!
— Nina F. nach einer Gruppensession
Breathwork by Helga: Emotionen fühlen und loslassen
Ich durfte schon mehrmals Breathwork Spaces genießen, die Helga ermöglicht hat. In ihren Psychedelic Breath Sessions komme ich ganz bei mir an und kann Emotionen fühlen und loslassen, die im Alltag keinen Platz bekommen. Es ist für mich wie ein Mini-Retreat bzw. Mind-Reset. Danach bin ich jedes Mal mit mehr Leichtigkeit und gleichzeitig neuen Blickwinkeln und Denkansätzen nachhause gegangen. Ich bin dankbar für diese Gelegenheiten und Bereicherung.
— Regina S. zu Einzel-& Gruppensessions
Eine der unglaublichsten und intensivsten Erfahrungen
Nachdem ich Helga kennengelernt habe, war mir schnell klar, dass ich eine Psychedelic Breath-Einzelsession mit ihr machen möchte. Und meine Intuition hat mich richtig geleitet, denn das war eine der unglaublichsten und intensivsten Erfahrungen, die ich bisher machen durfte. Helga hat mich mit so viel Einfühlungsvermögen, Ruhe und Kraft sowie perfekter Musikauswahl durch diese magische Atemreise begleitet und meine Faszination und Begeisterung dafür voll entfacht. Danke!
Ich habe danach so einen schönen inneren Frieden gespürt. Danke!
— Brigitte B. nach einer Einzelsession
ÜBER 300 BEGLEITETE BREATHWORK-ERFAHRUNGEN
In den letzten Jahren habe ich in Gruppen, Workshops und 1:1-Settings über 300 Menschen durch Breathwork-Erfahrungen begleitet.
Ich nutze Breathwork nicht als Wellness-Element, sondern als gezielten körperbasierten Zugang, wenn Druck, innere Anspannung oder mentale Überlastung Klarheit und Selbststeuerung beeinträchtigen.
CONSCIOUS LEADERSHIP
breath, by breathANFRAGE FÜR KEYNOTES, WORKSHOPS ODER EVENTS
Ich freue mich über deine Anfrage und melde mich zeitnah zurück.